健康指导：
1、薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
2、薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。。提高精力：运动可以提高精力
喝什么茶可以提神醒脑？来一杯浓浓的咖啡少放糖，醒瞌睡加点牛奶最好不放糖。
据悉，这演王胖子的演员是成方旭，1987年出生于山东济南，山东艺术学院戏剧学院表演科班演员。
2006年，成方旭演过《鼓上蚤时迁》的周家护卫，他应该是因这部剧而正式出道，经过几年的跑龙套，终于有了一些不错的作品。2016年的《极品家丁》，饰演董青山和陈赫等人有对手戏，他的戏剧效果不逊色于戏剧演员，2019年《亲爱的，热爱的》Buff/毕东然，这他的首部电竞作品，同年的青春励志剧《学警旋风》
《终极笔记》的剧情节奏是挺不错的，服装道具及场景道具等都获好评，不少网友表示挺还原原著的，但就是在选角上引起争议，吐槽比较多的是成方旭饰演的王胖子。一是吐槽这个版本的王胖子不够胖，其二，王胖子的演技有些油腻，看这阿宁的眼神感觉色眯眯，话多又啰嗦，其三，王胖子是地道北京人，配音却不是京腔，没有京腔就少了味道。
网友觉得最近陈赫吃的更多了，可是感觉陈赫还瘦了好多呢！这是为什么啊？陈赫吃得越来越多，人反而感觉瘦了，是不是患“糖尿病”了。
陈赫为什么到处跟网红拍段子？是降低身段还是有拿了出场费？你们都太小看网红了，也太小看陈赫了。陈赫其实很聪明，我来给大家说说。
陈赫拍段子的那些网红，在网上都是千万级粉丝，比很多明星粉丝都多，在网上也有很大的知名度，受到众多网友追捧，一个视频动不动就千万级播放量，他们去宣传品牌，尤其是垂直领域的，很快就能火遍全网。
很多明星出来宣传都不会有这么好的效果。
今天还歧视网红，或者看低网红，是对网红的不了解。
同时他们又是价值洼地，即使帮忙宣传也不会收太多费用。
陈赫联合网红拍段子，其实是双赢，陈赫这边，自己的火锅店得到了宣传，效果还很好，动不动播放量大几百万，几乎不用花费什么成本，宣传效果比明星还好。
这些网红流量高，又有人气，又是吃播，也算垂直了。
而网红方面，和明星合拍段子，影响力进一步扩大，这也算一种背书，证明了自己的知名度和影响力。
其实陈赫很聪明，他看出了其中的差别，请网红比请明星效果还好，自己的成本也很低，同样达到了很好的宣传效果。